Reformátusok klubja klub

Reformátusok klubja klub hírei

Legyen célod!

3 éve | Varga Zoltánné Marika | 0 hozzászólás

Légy velük a krízis idején! (2)„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be Krisztus törvényét.” (Galata 6:2)

Legyen célod az emberek megsegítése abban, hogy megbirkózzanak a válsággal és növekedni tudjanak általa! Ez azt jelenti, hogy csökkenteni kell a félelemérzetüket, és segíteni kell őket abban, hogy normalizálódjon az életük. Ehhez a következők kellenek:

1) Lépj kapcsolatba velük! A válságban lévő emberek hajlamosabbak visszavonulni, mint segítséget kérni. Ezért lehet, hogy neked kell megtenned az első lépést, kifejezve megértésedet és őszinte érdeklődésedet. Nem kell szakértőnek lenned, két egyszerű lépés is sokat segíthet. Hallgasd figyelmesen őket, és tartsd fenn a szemkontaktust! Ebből majd érzik, hogy megértik és értékesnek tartják őket.

2) Csökkentsd az aggodalmaikat! A megnyugtató jelenlét csökkenti a stresszt. Biztasd őket, hogy beszéljenek aggodalmaikról, és kínálj fel reményt. Például mondd azt: „Vannak módszerek a helyzet kezelésére.” Valószínű, hogy az illető látásmódja eltorzult vagy túlságosan pesszimista, ezért tapintatosan javasold, hogy vizsgáljátok meg más szemszögből is a helyzetet. Ha lehetséges adj reményt a jövőjére nézve: „Tudom, hogy ez nehéz, de hiszem, hogy Isten segítségével kezelni tudod.” Aztán mutass rá egy bibliai ígéretre, ami ezt alátámasztja (ld. Jeremiás 33:3).

3) Összpontosíts a valódi problémára! Válsághelyzetben az embereket gyakran elárasztják az összezavaró tények, a felmerülő problémák és a döntéskényszer nyomása. Enyhíteni tudod a túlterheltség érzését azzal, ha segítesz rangsorolni a megoldandó problémákat. Ha a múlton való rágódás vagy a jövő miatti aggodalom helyett a jelenre tereled a válságban lévő figyelmét, és cselekvésre ösztönzöd őt, csökkenhet a szorongása, és nagyobb esélye lesz megbirkózni a helyzettelÁmen.

Címkék: varga zoltánné.